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日向ぼっこ😊

こんにちは☺️  昨日までは重い話しをしてましたが😅今日は雲は多かったけど天気も良くて☀️いつも家にこもってばかりだからねほんのちょっとだけ気分転換で庭に出て日向ぼっこ☀️少し風があったけど心地よくて気持ち良かったですよ😌もう寒いのはご勘弁...
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光が差したあとの一歩(5)〜鬱病・パニック症・過呼吸と向 き合いながら〜 

こんにちは😊  ブログを投稿したあと、ブログ村の順位が上がっていてびっくり!!とても嬉しかったです😀皆さんに応援してもらえているのを感じて今日は私の『本当のところ』をお話しさせてくださいね。 (1)〜(4)まで辛い日々を綴ってきました。タイ...
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光が差したあとの一歩ずつ(4)

こんにちは😃 今日は爪の育成に行ってきました💅見てください!!👀薄いピンクにラメが入ってキラキラ✨気分も上がります😊🎶  さて、体調の記録の続きですが…前回は少し食べるようになったとこでしたね☺️ 少しずつ食べるようになり点滴は外れましたが...
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今日は晴天なり

こんにちは😊今日は雲は多かったけどすごく良い天気だった☀️青空に雲がふわっふわっ☁️☁️気持ちいいーーーー😃家にいるのは勿体無いくらいだったけど  そんな私はこもってま(笑)ほとんど平日はこもって過ごしています(苦笑)孤独感を感じることもあ...
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ちょっと一息

こんにちは☺️ 今日は、体調のことはお休みにしました😊たまにはこう言う日も良いかなーと😀 昨日は曇っていたけど気温は高く汗ばむぐらいでした💦それで...... 夫・「ドライブ行こうか!」 私・「どこに?」 夫・「わからない。」 まっ、いつも...
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光は差したが、まだ辛い日々(3)

こんにちは☺️今日はすごく良い天気でした☀️皆さんのところはどうでしたか? こんな良い天気で空を見上げながらあの辛ったことを思い出してたけど前回の終わりのとこで  ふと......    と言うところですが思い出そうとしても理由は分かりませ...
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光は差したが、まだ辛い日々(2)

こんにちは☺️数日のんびりして投稿を休んでました😅              前回でもかいてましたが毎日点滴の生活で痩せていき夏でしたがその当時は高台に住んでいたのでエアコンいらず窓を開けていれば風が入って涼しくて良かったのですが私にはこの...
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光は差したが、まだ辛い日々(1)

こんにちは☺️今日はいつもより寒くはないかな〜でも土日は大寒波が来るから寒いだろうな〜🥶**昨日は薬が強くてめまいが起きたところで終わってましたね😊そうなんです!翌日は朝起きて目の前が真っ暗になり『バタンッ!!』と倒れてしまい主人も私の父母...
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約30年間お世話になる先生との出会い

こんにちは☺️いよいよ初めての心療内科へ。当時2歳なる娘がいたので私の母と3人で行きました。車の運転が無理だったのでタクシーで🚕食事も入らなかったし体重も落ちてふらつきもあった。大きな病院ではなく個人で開業してる心療内科だったこともありドア...
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先生の引退と、新しい場所……

こんにちは、みか子です😃今日は、私のこれまでの歩みを少しだけお話ししようと思います。**実は私、心療内科と30年ほどお付き合いをしています。最初の症状は胃痛から始まり嘔吐してしまいました。その時は食べ過ぎたかな〜ぐらいに思ってましたがその後...